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腿伸不直抱膝難眠 坐骨神經痛她好苦
:
記者楊晴雯／台北報導
台中86歲梁奶奶去（2019）年8月開始感到右側下背痛，痛覺漸漸延伸至臀部和大腿後側，導致行走困難，睡覺時僅能屈膝而睡、無法翻身，就醫確診為坐骨神經痛所致，考量奶奶年事已高，家屬決定求助中醫針灸治療，６個月後奶奶不但能拄拐杖行走，也可一覺到天明，大幅提升生活品質。
▲亞大醫院中醫科主治醫師吳俊昌替患者針灸下背。（圖非新聞當事人／亞大醫院提供）
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，梁奶奶因右側下背、臀部、大腿後側疼痛，導致步態跛行，走路時無法以右腿承重，久坐時右臀部除了疼痛外，更有針刺感，故只能側身將力量放在左臀部，睡覺時更無法伸直大腿，僅能彎曲睡覺且無法翻身，故經常失眠，自述疼痛指數高達7至8分，令她苦不堪言。
吳俊昌說，患者經核磁共振檢查，發現其第三腰椎至第一骶椎之間有多節椎間盤突出，第四腰椎至第五腰椎處一級脊椎滑脫，且壓迫神經，確診為坐骨神經痛，但因家屬不敢貿然讓奶奶接受手術治療，故轉而尋求中醫協助。
吳俊昌指出，坐骨神經是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，並經過臀部、大腿後側一路向下，至於造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，好發於第四與第五腰椎，及第五腰椎和薦椎之間。
椎間盤突出常見於50歲以下的民眾，因椎間盤受擠壓突出，壓迫神經跟造成疼痛；而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡為50歲以上，因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化，長出多餘骨質（俗成骨刺）壓迫神經所致。
吳俊昌指出，中醫治療主要以針灸為主，運用解剖層次針法，將治療區塊分為腰區和臀區，前者先將針扎入右側第三腰椎和第四腰椎，及第四腰椎和第五腰椎橫突間神經根處，後者則將針扎於右側環跳穴（即坐骨神經通過梨狀肌之處），兩處的針感均有向下傳至大腿後側電流流過的感覺，再搭配其他中醫傳統穴位及配合電針治療。
而患者接受針灸治療近６個月後，步行時可將重心置於右腿，並從使用四足助行器進步至改用拐杖，睡覺時可伸直大腿，也可順利翻身，疼痛指數更降至2分。
吳俊昌提醒，民眾可趁年輕時多訓練腰部的核心肌群，長者平時可打太極拳，並避免從事對椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐矮椅子等，以及多保護膝蓋，若發生急性疼痛時，應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部。
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CSIS、布魯金斯研究院、威爾遜中心》蔡總統視訊華府三大智庫 全程網路直播看這裡！
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蔡英文總統應美國華府三大智庫──戰略暨國際研究中心、布魯金斯研究院、威爾遜國際學人中心──邀請，將於台灣時間9日晚間8時55分，在總統府連線CSIS，與美國重要政、學界人士進行視訊會議。當日視訊會議實況也將在總統府全球資訊網、總統府YouTube頻道全程網路直播。
戰略暨國際研究中心（CSIS）成立於1964年，長期就經濟和安全問題，進行政策研究和政治戰略分析。布魯金斯研究院（Brookings Institution）主要研究社會科學尤其是經濟與發展、都市政策、政府、外交政策以及全球經濟發展等議題。威爾遜國際學人中心（Woodrow Wilson International Center for Scholars）是為紀念美國前總統威爾遜而成立，中心的使命是「成為美國超越黨派的關鍵政策論壇，通過獨立研究和公開對話，在全球問題上對國會、政府和政策界提出可實踐的想法」。
本次視訊會議將由前副國務卿阿米塔吉（Richard L. Armitage）擔任引言人，CSIS亞洲事務資深副會長暨日本講座主任葛林（Michael Green）擔任主持人。會中，總統將向與會來賓發表專題演說，並接受提問。
本次視訊會議係蔡總統首度在總統府以視訊會議方式與美國重要意見領袖針對台美關係及區域安全情勢交換意見，亦為今年紀念《台灣關係法》立法40周年相關活動之一。
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