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搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
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小提醒：後拉鍊設計、肩帶不可調\\r\\n深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗最佳喔(勿用熱水)
並建議第一次穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
腰圍量高腰拼接處
下擺為平放未撐開約略測量
全長包含肩帶
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6項顧腦本建議 減壓預防老年失智
:
【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據新近失智症流行病學研究，台灣偏鄉地區的失智症盛行率約14%，是都會區的2倍以上。衛生福利部朴子醫院心理師侯怡君整理了六項顧好腦本的建議，以預防未來失智的可能！
偏鄉地區失智比率高於都市
侯怡君心理師指出，在朴子地區醫院服務的經驗裡，一方面由於留在鄉下的長者居多，鄉村老一輩人受教育不多，一輩子認真打拼，賺錢養家，沒有閒暇時間培養其他的興趣嗜好，當身體漸漸年長，體力變差後，找不到生命的重心，開始變得消沉，子女又大多出外生活，缺少陪伴及外界刺激、活動不足情況下，漸漸快速退化；相較都市長者，他們有較多資源培養一些興趣嗜好，失智的比率相對比鄉村的長者降低許多。
想預防失智 有這六項建議
有那些方式能預防未來失智的可能？侯怡君心理師整理出幾項建議：
1.養成運動習慣：
主要原因是運動可增進記憶力、專注力、神經元之間的連結，如果每週二至三次，每次30分鐘的有氧運動，就能對大腦產生極大益處。
2.充足睡眠：
研究指出，每天睡眠不足五小時，長期下來，會使認知功能下降。午睡很重要，小睡30分鐘能達到提神醒腦的功效。
3.保持心智活躍：
從事智能挑戰活動，因為大腦跟肌肉一樣越動越結實，講求策略的遊戲、想像力的發揮、閱讀或聽有聲書、下棋等等，便會重新設定大腦迴路。
4.微笑的功效：
即使不願意，反覆地微笑，可使壞心情煙消雲散，對生活維持正面的展望。
5.靜觀：
靜坐、觀呼吸、冥想、持咒…，可釋放抗壓的激素，釋放增強歡喜並降低沮喪的神經傳導物質。
6.信心：
以希望、樂觀與相信的態度面對未來，正面思考能降低壓力。
侯怡君心理師指出，隨著年齡增加，大腦結構發生改變，使得有些區域功能減退，不同區域間的聯繫變差，而出現記憶衰退的現象，對最近發生的事不容易回想與記取，再則老年階段面臨諸多失落，若無健康平衡的心智狀態，很容易就被擊垮。
身心靈平衡才能保持健康生活
邁入老年階段後如何才能顧好腦本，保有健康滿意的人生呢？侯怡君心理師以上的建議能協助達到身心靈三方面的平衡－身體的鍛練、心理的健康及靈性的豐足，此三方面的健康與均衡，在面臨老年階段時，仍能保持健康滿意的生活型態。
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北京故宮再搶攻文創商機 推「初雪調料罐」
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北京故宮文創商品再出招，這次是調味料罐，把宮牆、石獅、銅鶴塞進玻璃罐，再放進鹽巴或白糖，營造出白雪紛飛的感覺，顏質與實用性兼具，還沒正式上市，已經在網路掀起熱潮。
漫天飄散的白雪，把紅牆紅瓦都染白，景色美不勝收，今年春節，北京這場初雪，又將故宮的網路人氣炒熱一次，抓住這契機，文創商品跟著出籠。
小小的玻璃罐，裝進宮牆 銅鶴和石獅，乍看像堆滿積雪的水晶球，但其實它們調味料罐，白色粉末可以是鹽巴，也可以是白糖，裝進去就能呈現出，雪落琉璃瓦、雪蓋石獅銅鶴的場景，不少網友看了，紛紛表示廚房放一組，直接升級為御膳房。
這被北京故宮命名為初雪調味瓶的新商品，讓人驚艷，但想拿到還得等一等，要故宮再次下雪才會上市。
故宮角樓咖啡店員：「這給您，這您的。」
金色紙杯 搭配喜氣紅色杯套，還印著燙金色的紫禁城圖樣，這杯咖啡很有皇家氣勢，它也是故宮的人氣文創商品。
大陸民眾：「這裡跟那種時尚的咖啡廳，不太一樣，它的裝潢很有故宮的特色嘛。」
有喝的，當然也有吃的，慈禧太后最愛的萬壽菊花鍋，復刻登場，就算價格不便宜，嚐鮮顧客依舊絡繹不絕。
大陸民眾：「主要是我們也沒吃過皇帝吃的，我們嚐嚐，人家吃什麼我們吃什麼。」
根據天貓和淘寶統計，大陸文創消費者，大多是一 二線城市的年輕人，19-25歲占比超過3成，75.9%是女性，北京故宮靠歷史故事撐腰，結合創意，越來越多人願意掏錢買單，這次再出招，商品上市時間還沒定，魅力已經無法擋。
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