【比價撿便宜】【象印】10人份機械式電子鍋 NS-RCF18
搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沙發買錯超傷身！3大重點達人報你知！
:
每日健康 / 主持人 洪素卿 / 編輯記者 葉韋廷
下班到家第一件事！躺沙發！
放假起床第一件事！躺沙發！
躺沙發絕對是很多人最常見、療癒系的「休閒項目」，良好的休息讓身體和心靈都能好好充電，為接下來的工作、生活做準備。但不良的生活可就會讓身體壞光光，特別是我們躺的沙發學問可不小，沒挑好沙發、姿勢不良，小心頸椎提早老化！那麼如何保護好我們的脊椎呢？今天每日健康請到脊椎保健達人 鄭雲龍老師！帶大家好好保護好脊椎！
挑選沙發應以健康為考量
挑選3大重點
１．傾斜角度不能太多
２．深度要足
３．椅面要有不同軟硬度
老師表示，最好是能挑選或訂做，而挑沙發應以高度與角度作為優先考量，高度與膝蓋同高，椅面（坐的地方）傾斜角度最多５度，後傾最多１１０度。
為什麼後傾不能再更多？
你可能會納悶，為什麼最多１１０度？１２０度或１３０度不行嗎？老師表示，因為坐著看電視眼睛要找水平線，那麼頸椎就會「遷就」於眼睛而「犧牲」，坐姿過分後傾，會造成為了視線水平而壓迫頸椎。這樣的姿勢當你「頭保持不動、身體坐回正」的情況下，你會發現那其實是一種低頭的動作，這種低頭的動作長期下來會讓椎間盤變得又扁又薄。
老師特別叮嚀
為了健康，不要在床上看電視、不要在沙發上翹腳，因為腳只要一伸直就不對了，因為腿筋太緊了！我們在坐著的時候大腿是彎曲的，這時大腿和大腿後面的筋是一直處於縮短的狀態，腳伸直的時候骨盆就會後拉，進而影響你的姿勢。
《延伸閱讀》：椎間盤突出都是坐出來的！達人一招「坐姿伸展」自救改善
《延伸閱讀》：改善急性腰痛、椎間盤突出 骨科達人「一個動作」躺著就能紓解疼痛
現場觀察》從徒步到騎腳踏車遶境 沿路大批民眾拱柯P「選總統」
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[新頭殼newtalk]
台北市長柯文哲參加大甲媽祖遶境行程，第一波路程就在短短27小時內，從台中大甲走到嘉義新港，逾70公里的路程。雖然柯P今（9）日下午開始從徒步改成騎腳踏車，但沿路民眾大多很熱情，除了幫柯文哲加油打氣外，拱他「選總統」的聲音也不時會傳出，只是這樣的人氣是否能夠確實轉換成選票，仍有待觀察。
對於沿途民眾拱他「選總統」，柯文哲昨日受訪也透露，內心已經有了答案，強調要看這樣做，對台灣有沒有比較好，「沒有的話，我覺得不一定要做」。而這次柯文哲參加大甲媽祖遶境行程，也早被外界解讀有深入向中南部「探水溫」之意。
據觀察，柯文哲在路途上，不時有民眾在一旁圍觀、等待他的到來，也有趕緊跑過來想與柯P合照、要簽名的民眾，也有人特別帶著柯的書《光榮城市》來要簽名，甚至在路邊補給站的音響，都播放起柯文哲與嘻哈歌手春艷歌曲《Do things right》來歡迎他的到來，也有民眾會高喊「總統好」、「柯總統」。柯文哲抵達路上的廟宇休息時，也能聽到廟方力拱他「選總統」的聲音，真的相當熱情。
大甲媽祖遶境行程往返路程長達330公里，柯文哲2014年徒步走完全程，今年再度挑戰，卻因為中途適逢台北市議會開議10日、11日必須趕回台北，壓縮到能走的時間，以急行軍的方式快速完成路程，雖然下午從雲林西螺福興宮開始改以腳踏車行進，但真的少有政治人物能夠在這麼短的時間內，完成這麼長的路程。
柯文哲歷經爬玉山、騎腳踏車挑戰一日雙城及一日雙塔，這次再度參與大甲媽祖遶境，柯P用一次又一次的挑戰證明自己的意志力，也用如此「接地氣」的方式和中南部民眾搏感情。只是選總統和選市長層級完全不同，柯文哲若想以獨立參選人的方式拼2020總統，雖然如柯所言，不會有政治、人情包袱的壓力，但柯文哲也面臨著基層組織動員能量是否足夠等問題，要像藍綠兩大黨能系統性、組織性的打場總統選戰，柯P仍有很大的挑戰。
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